2/28砲丸投練習日誌

昨日は夜遅くまで飲んでたため、起きたのは12時過ぎ。酒は抜けていましたが、どうもお腹の調子が･･･

いっぽう外を見ると、2月とは思えないポカポカ陽気。砲丸投の練習にはもってこいの環境！

・・・ということで、お腹の調子が回復するのを待って、16時30分ごろ平和台陸上競技場へ。利用時間が18時までなので、駆け足での練習になってしまいました。

今日イチの投げがこの動画・・・９ｍ３７
まだフォームが安定しません。もう少し投げ込みが必要やなぁ。
※独学でやっています。専門家の人がいらっしゃったら、ご指導コメントください！

最後に・・・
★砲丸投げグッズ紹介（その２）　スローイングシューズ
コレを３年前、復帰する際に新調しました。

フィールドジオRD-E（陸上）

砲丸投げや円盤投げ，ハンマー投げは、投げる際に体を回転（捻転）させるため、グリップと回転のしやすさを両立したソールになっています。

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タグ：砲丸投 陸上競技 shot put 投擲