3/28砲丸投練習日誌

3月は飲み会が多かったり、飲み会が無くても夜遅くまで会議が続いたり、土日も出張だったり･･･で、砲丸投練習がほとんどできていません。こりゃヤバいと、１ヵ月ぶりに平和台陸上競技場へ。

今日イチの投げがこの動画・・・９ｍ２２
★砲丸を最後（落下）まで見る
★体の回転速度を速くする
この２点を課題に投げ込みましたが、手がかじかむ寒さに加え、１ヵ月練習していなかったことが影響し、砲丸のノリがしっくりきません。
※独学でやっています。専門家の人がいらっしゃったら、ご指導コメントください！

ちなみに、私が普段投げ込みを行っている平和台陸上競技場は、舞鶴公園という福岡市内有数の「桜の名所」の一角にあります。この日も花見客がいっぱいいました。花見で一杯といきたいところを我慢しての練習だったのです。


最後に・・・
★砲丸投げグッズ紹介（その３）　スローイングバッグ

■NISHI （ニシ・スポーツ）砲丸投げ ■スローイングバッグ■T5971■

• ショップ: ARAKI　SPORTS
• 価格: 3,580 円

マイ砲丸ボールはいつもこのスローイングバッグに入れてます。当然ながら、これがないと持ち運びができません!!

タグ：平和台陸上競技場 舞鶴公園 shoo put 砲丸投

コメント 1

ありがとう！本当にあなたの記事に感謝、実際には親指を値すると思います。
by coach7store (2011-01-26 17:05)